雑記

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【アンチエイジング】エクオールでホルモンバランスを整えよう

今年27歳を迎え、お肌の曲がり角も経験したさわちゃんです。 なんとな〜く目尻のシワが気になってきたし昔はTゾーンにばかり 発生していたニキビが今はフェイスラインにポツポツ・・・・ 頭痛や肩こりを感じることも増え...
雑記

「頭のいい人」になるために知っておくべき6種類の認知特性を紹介

突然ですが「頭のいい人」ってどういう人のことを思い浮かべますか? 勉強が出来る人? コミュニケーションが上手い人? ずる賢い人? 頭の回転が早い人? 気遣いが出来る人? 果たして、...
メンタル・心理

自信がない人には自己理解が重要なワケとおすすめ診断ツール3選

こんにちは。さわちゃんです。 今回は、わたし自身の人生のテーマの一つでもある 「自尊心の低さ・自己理解」を取り扱っていきたいと思います。 現代の日本人はこういった悩みを抱えている人が多いんじゃないでしょうか? 最近は、やたら...